Recette: Delicieux Pain pour le petit déjeuner aux figues

Plats savoureux et sains et savoureux .

Pain pour le petit déjeuner aux figues.

Pain pour le petit déjeuner aux figues Vous pouvez avoir Pain pour le petit déjeuner aux figues using 6 ingredients et 6 pas. Voici comment vous realisez cela .

Ingredients de Pain pour le petit déjeuner aux figues

  1. Preparez 110 g of farine pois chiche.
  2. Preparez 65 g of farine de sarrasin.
  3. Preparez 250 ml of d'eau.
  4. Cest 80 g of figue séchée (en petit morceau).
  5. Vous avez besoin 1 of bonne poignée de graine de tournesol.
  6. Cest of Cannelle.

Pain pour le petit déjeuner aux figues etape par etape

  1. Mettre les figues séchées dans 250 ml d'eau et laisser reposer pendant dix minutes.
  2. Mélanger dans un saladier les deux farines et de la cannelle (dosez selon votre gout, c'est beaucoup pour moi !).
  3. Ajouter les figues et l'eau dans laquelle elles ont trempées. Mélanger bien jusqu'à obtenir une pâte lisse. Ajouter les graines et bien mélanger..
  4. Mettre une feuille de cuisson dans un plat rectangulaire d'une vingtaine de centimètres, ajouter la pâte dans le plat. (si le papier se repli, utiliser un peu de pâte comme de la colle entre le plat et le papier!).
  5. Enfourner 30 minutes dans un four à 190°..
  6. Sortir du four, laisser refroidir et couper en morceau. Idéal pour le petit déjeuner, nature ou tartiné ;) Se conserve dans une boite hermétique ou même au congélateur!.